CÍRCULO DE CALMA
"Expande tu mente, conecta con tu esencia".
Círculo de Calma es un espacio de encuentro para el crecimiento personal basado en los diferentes tipos de meditación:
Mindfulness, Focusing, Ataraxia, Meditación Vipassana, Kundalini, Chakra, Zazen, Mantra, Tonglen, Metta, Kabbalah, Wicca y Transcendental.
También se utilizaran herramientas de integración que provienen de la PNL, Geometría Sagrada, Aromaterapia, Sonoterapia y Gemoterapia.
"Encuentra tu centro de equilibrio"
Para este proceso también nos ayudaremos de herramientas como la escritura, el dibujo, la escultura, la expresión corporal y retórica, la música y los aromas, las gemas, la geometría y la simbología.
Que Aprenderemos:
A) Las diferentes técnicas meditativas que nos pueden ayudar en nuestros procesos personales.
B) Gestión del estrés, pensamientos y emociones
C) Crear un espacio de encuentro con nuestra esencia.
D) Ganar una mejor calidad de vida
Duración: Clases 1h / Talleres 2h