MARC MERINO
Psicoterapia Integrativa
Transforma tu interior, ilumina tu camino.
Tomar la decisión de iniciar un proceso psicoterapéutico es un paso valiente y positivo para cuidar de tu bienestar y el de las personas que te importan. La psicoterapia a menudo implica explorar áreas difíciles o incómodas. Abrirnos a nuevas perspectivas y a cambiar patrones de pensamiento son la clave para nuestro desarrollo personal.
ALGUNOS DE LOS TEMAS EN LOS QUE PUEDO ACOMPAÑARTE SON:
1. Ansiedad y Estrés: Ansiedad generalizada,
estrés laboral o académico, fobias, etc..
2. Depresión: Estado de ánimo bajo, tristeza, vacío o desesperanza, baja autoestima, culpa excesiva, pérdida de interés.
3. Relaciones interpersonales: Problemas de pareja, dificultades en la comunicación, confianza o intimidad, conflictos familiares, amistades o relaciones laborales.
4. Autoestima y Autoconcepto: Inseguridad personal, autocrítica excesiva, desarrollo personal.
5. Duelo y Pérdidas: Pérdida de un ser querido, pérdida de empleo, relaciones o salud.
6. Trauma y Estrés Postraumático: Experiencias traumáticas, eventos intensamente estresantes, flashbacks o pesadillas.
7. Autocuidado y Manejo del Tiempo: Dificultades para encontrar equilibrio, problemas para manejar el tiempo y las responsabilidades, sensación de agotamiento extremo (Burnout).
8. Desarrollo de Habilidades Sociales: Dificultad para socializar, ansiedad social, habilidades de comunicación, aceptación social.
9. Transiciones vitales: Cambios importantes, matrimonio, divorcio o jubilación, adaptación al cambio.