MOVIMIENTO INTEGRATIVO

Movimiento Integrativo es un grupo de crecimiento personal basado en los diferentes tipos de danza terapéutica de forma integrativa a través del movimiento y la conexión corporal. Crearemos un espacio de autodescubrimiento a través del cuerpo. Utilizaremos el movimiento y la expresión corporal como medios para mejorar la salud mental, emocional y física. Esto funciona a través de la conexión entre el cuerpo y la mente, permitiéndonos explorar nuestras emociones, pensamientos y experiencias a través del movimiento.  
Durante las sesiones exploraremos y expresaremos nuestros sentimientos y pensamientos a través del movimiento. Esto puede incluir movimientos libres, improvisaciones, juegos de roles y ejercicios de conexión psicocorporal, pues el cuerpo tiene la capacidad de comunicar y procesar emociones y pensamientos de una manera única y profunda. Al movernos de manera consciente, inconsciente y  de forma expresiva, podemos liberar tensiones emocionales y mentales, mejorar el autoconocimiento y fortalecer la conexión con nuestra esencia.