TERAPIA INDIVIDUAL
La psicoterapia individual es un proceso terapéutico en el que la persona trabaja de manera individual con el terapeuta. El objetivo principal es abordar y tratar los problemas emocionales, mentales o conductuales que una persona pueda estar experimentando.
Durante las sesiones la persona tiene la oportunidad de hablar abierta y libremente sobre sus pensamientos, sentimientos, y comportamientos. El terapeuta utiliza diversas técnicas, ejercicios, dinámicas y enfoques para ayudarla a comprender sus emociones, explorar patrones de pensamiento y consciencia, desarrollar habilidades de afrontamiento y encontrar soluciones a los desafíos que enfrenta o para su crecimiento personal.
La psicoterapia individual puede ser útil para una amplia gama de problemas, como la ansiedad, la depresión, el estrés, los trastornos del estado de ánimo, las dificultades en las relaciones, el duelo, las fobias y muchos otros aspectos. La duración y la frecuencia de las sesiones pueden variar según las necesidades individuales y la naturaleza de los problemas tratados, por ello la frecuencia siempre será pactada y actualizada en cada sesión.
El acompañamiento siempre será integrativo junto a la observaciones, valoraciones y recomendaciones dentro del marco de la Naturopatía, Nutrición Consciente y Terapia PsicoCorporal.
La primera Sesión siempre es recomendable que sea de 90min las siguientes pueden concretarse de 60min o 90min.
Las Técnicas y Enfoques psicoterapéuticos que utilizaremos en cada sesión están basadas en: